ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal por desidratação. Nosso hábito, qual se agrava especialme